牙齿矫正后的保养和维护,你知道怎么做吗?

有的朋友去医院做了牙齿矫正以后，没多久发现戴了牙套的牙齿很容易卡着食物，难以清洁干净，就对刷牙这件事马虎了事。其实，这样是不对的。戴了牙套以后，我们更应该仔细维护好我们的口腔卫生，避免牙齿堆积食物残渣和牙菌斑，对牙齿造成伤害。那么，牙齿矫正后的保养和维护该怎么做呢? 

牙齿矫正后的保养和维护该怎么做？

1. 保持牙齿清洁。在每次进餐或吃过零食后，约一个小时候将牙齿彻底刷干净。如果没有在进餐后刷牙，请确保至少在能在进餐后，仔细漱口。

2. 每天至少一次，彻底刷牙以及刷洗牙套，直至一尘不染，然后再使用牙线进行清洁。

3. 使用含氟牙膏和有柔软的圆头刷毛的牙刷，且牙刷应完好无损。由于牙套会使牙刷很快地磨损，因此当牙刷出现磨损迹象时，请尽快更换。

4. 对您牙套上的每个部位进行刷洗，并彻底刷洗您的牙齿-正面、侧面和后面。舌头和上颚也不要忘记去刷洗，要全方位的清洁好我们的口腔。

5. 刷牙的时候，着重去刷牙齿和牙龈交界的地方，那里是牙菌斑聚集的地方。

6. 刷洗后彻底漱口，将牙垢和食物残渣随着水一起吐出去。

如何判断刷洗方法是否有效：

刷洗过后的牙套看起来干净闪亮，并且能够清楚地看到牙套的边缘，这样才算是刷洗干净了。

如何使用牙线进行清洁 ：

每晚临睡前用牙线进行清洁，当使用牙线清洁牙套时，可能必须使用牙线穿线机。这种可重复使用的工具可把牙线轻易地拉到弓丝的下方。请确保沿牙龈轮廓的下侧仔细地进行清洁。